preparação para as consultas

A preparação para as consultas deve começar logo que o casal e o especialista em fertilidade decidam a data de início do tratamento.

antes do início do tratamento

Eis algumas providências que o casal deve tomar antes do início do tratamento:

Assegurar um horário de trabalho flexível e reduzir as actividades sociais.
Verificar se os dados financeiros e sobre seguros estão actualizados.
Familiarizar-se com o funcionamento da clínica.
Procurar saber a quem se poderão dirigir quando tiverem dúvidas ou problemas e como contactar essas pessoas.
Estabelecer uma rede de apoio.
Falar com outras pessoas que se tenham submetido ao mesmo tratamento.
Encontrar uma farmácia que disponha de todos os produtos necessários para o tratamento, incluindo os instrumentos necessários para a sua administração.
Verificar a data de validade dos fármacos.
Estabelecer uma relação com o pessoal da clínica (por exemplo, procurando falar sempre que possível com a mesma enfermeira).
Utilizar técnicas eficazes de combate ao stress (tais como passeios, exercícios de relaxamento, participar num grupo de discussão ou consultar um psicólogo).
Contratar alguém para administrar as injecções, caso seja necessário.

Após o início do tratamento, os casais devem procurar seguir os seguintes conselhos:

Beber muita água todos os dias.
Fazer três refeições nutritivas por dia (falar com uma enfermeira ou com um médico sobre dietas especiais, caso seja necessário).
Incentivar a participação do parceiro no tratamento, pedindo lhe que administre os medicamentos ou as injecções, por exemplo, e/ou que o(a) acompanhe às consultas.
Ambos os membros do casal devem manter um estilo de vida saudável (por exemplo, reduzindo o consumo de tabaco e de álcool ou, se possível, abandonando estes hábitos).
Tomar um suplemento de ácido fólico.