amigos e familiares

Muitas vezes, os casais que enfrentam problemas de fertilidade afastam-se um do outro, dos seus familiares e também dos seus amigos. Esta poderá ser a primeira crise que atravessam na vossa relação e, como tal, poderão não saber como pedir ou oferecer ajuda. Para ultrapassar este problema, é necessário definir estratégias que ajudem a manter as linhas de comunicação abertas e a preservar a vossa relação. Neste sentido, é importante expressar não só os sentimentos negativos mas também os positivos, conservar o sentido de humor e arranjar tempo para desfrutarem da companhia um do outro.

Para além desta ajuda mútua, é também importante procurar outras formas de apoio. Por mais difícil que seja, falar com pessoas que vos são próximas pode ajudar-vos a ultrapassar os momentos difíceis. Não tentem enfrentar o problema sozinhos. Os vossos amigos e familiares terão certamente todo o prazer em vos ajudar.

Podem tentar construir uma rede de pessoas de confiança a quem possam recorrer quando se sentirem deprimidos. Sejam selectivos, embora os amigos e familiares tenham geralmente boas intenções, algumas pessoas compreendem melhor a situação do que outras.
Conselhos como “tenham calma e tudo correrá bem”, “tentem não pensar tanto no assunto” ou histórias sobre as experiências de outras pessoas nem sempre são úteis. 

Por último, não hesitem em procurar ajuda profissional. A infertilidade pode afectar consideravelmente o vosso bem-estar emocional e um psicólogo ou outro profissional especializado poderão ajudar-vos a ultrapassar os momentos difíceis.